Niektórzy lekarze zalecają pacjentom unikanie fluoru jako sposobu na poprawę zdrowia.

Źródła narażenia ludzi na działanie fluoru drastycznie wzrosły od czasu rozpoczęcia fluoryzacji wody w Stanach Zjednoczonych w latach czterdziestych XX wieku. IAOMT wyjaśnił, że biorąc pod uwagę obecny poziom narażenia, polityka powinna ograniczać i działać na rzecz wyeliminowania możliwych do uniknięcia źródeł fluoru, w tym fluoryzacji wody, materiałów dentystycznych zawierających fluor i innych produktów fluorowanych, jako środków promujących zdrowie zębów i ogólny stan zdrowia.

Konsumenci mogą chcieć ograniczyć lub uniknąć narażenia na fluor, aby chronić swoje zdrowie. Podejrzewa się, że ekspozycja na fluor wpływa na prawie każdą część ludzkiego ciała. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej skutki zdrowotne narażenia na fluor.

Pierwszym krokiem w unikaniu fluoru jest poznanie jego źródeł! Oprócz wody, źródła te obejmują obecnie żywność, napoje, pestycydy, nawozy, produkty dentystyczne używane w domu i gabinecie dentystycznym, leki, naczynia kuchenne (teflon zapobiegający przywieraniu), odzież, dywany i szereg innych artykułów konsumpcyjnych używane regularnie. Kliknij tutaj, aby zobaczyć szczegółową listę źródeł fluoru: niektóre pozycje mogą Cię zaskoczyć!

Konsumenci, którzy chcą uniknąć fluoru, nie mogą liczyć na etykietowanie, ponieważ niektóre produkty nie zawierają informacji o fluorkach.

Głównym problemem w Stanach Zjednoczonych jest fakt, że konsumenci nie są świadomi obecności fluoru w setkach produktów, których używają rutynowo. Niektórzy obywatele nawet nie wiedzą, że fluor jest dodawany do wody pitnej w ich społeczności, a ponieważ nie ma etykiet dotyczących żywności ani wody butelkowanej, konsumenci również nie są świadomi źródeł fluoru. Te scenariusze utrudniają unikanie fluoru, ale jeśli więcej osób zażąda swobody wyboru wody i lepszego oznakowania produktów, ta historia może się zmienić.

Podczas gdy pasta do zębów i inne produkty dentystyczne dostępne bez recepty zawierają informacje o zawartości fluoru i etykiety ostrzegawcze, informacje są często pisane małą czcionką i trudne do odczytania. Materiały używane w gabinecie dentystycznym zapewniają jeszcze mniej świadomości konsumentów, ponieważ na ogół nie praktykuje się świadomej zgody, a obecność i ryzyko związane z fluorem w materiałach dentystycznych jest w wielu przypadkach nigdy nie wspominane pacjentowi. Ponownie, jeśli więcej osób zażąda lepszego oznakowania i świadomej zgody konsumentów, może się to zmienić.

Trzecim krokiem do uniknięcia fluoru jest zmiana stylu życia. Chociaż świadoma zgoda konsumentów i bardziej pouczające etykiety produktów przyczyniłyby się do zwiększenia świadomości pacjentów na temat spożycia fluoru, konsumenci również powinni odgrywać bardziej aktywną rolę w zapobieganiu próchnicy. Lepsza dieta, lepsze praktyki zdrowotne jamy ustnej i inne środki pomogłyby w zmniejszeniu próchnicy, a także wielu innych dolegliwości.

Należy również zmienić inne nawyki, aby uniknąć niepotrzebnej ekspozycji na fluor. Na przykład niektóre potrawy i napoje (wszystkie wykonane z fluoryzowanej wody, w tym woda butelkowana, herbata, sok, napoje bezalkoholowe, A nawet piwo i wino) trzeba będzie zastąpić zdrowszymi opcjami. Jest to szczególnie ważne w przypadku niemowląt do picia mleka modyfikowanego przygotowanego z fluoryzowanej wody wodociągowej. Używanie niefluoryzowanej wody butelkowanej do mieszanki dla niemowląt drastycznie zmniejszyłoby niebezpieczne poziomy fluoru. Kliknij tutaj, aby odwiedzić bazę danych o poziomach fluoru w żywności i napojach, i koniecznie zajrzyj na strony 12-26.

Ponadto niektórzy konsumenci decydują się na zakup specjalnych filtrów do wody, aby usunąć fluor z wody. Ważne jest, aby uważnie badania filtrów do wody, ponieważ wielu nie usuwa skutecznie fluoru. Plik Fluoride Action Network (FAN) ma pomocne zasoby dla konsumentów, którzy chcą uniknąć narażenia na fluor. Kliknij tutaj, aby odwiedzić stronę FAN na ten temat.

Co ważne, Fluoride Action Network (FAN) ma zestaw narzędzi dla konsumentów, którzy mogą zaangażować się w zakończenie fluoryzacji. Kliknij tutaj, aby odwiedzić stronę FAN Take Action.

Fragment DVD: „Professional Perspectives on Water Fluoridation”. Aby dowiedzieć się więcej i kupić płytę DVD, zobacz: http://www.fluoridealert.org